今回はプロテインについてのお話をさせていただきます プロテインと言われてまず思い浮かぶのは、"スポーツをしている人"や"筋肉を付けたい方"が飲んでいるってイメージがあると思いますが、それ以外にも様々な効果があるので簡単にご紹介いたします

初めてのブログで少しメンタルと栄養に対し触れましたが、今回はその中の三大栄養素について学んだことを簡単にご紹介します。

初めましてわたくし"ヒト"と申します！ ファンブログからお引っ越しということもあり、自己紹介という名の今まで自分を変えるためにしてきたことや、今取り組んでいることなどを簡単にですがお話いたします。

こんにちは管理人の“ひとみ”です。下記、「プライバシーポリシー」に関して記載しますので最後まで読んで頂けたら幸いです(｡•ㅅ•｡)

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